Bạn đừng nghĩ rằng da bị mụn thì chỉ cần dùng mỹ phẩm là chăm sóc tốt, những loại thức ăn hàng ngày cũng góp phần chăm sóc nữa đấy.

Bạn có biết loại thực phẩm nào là tốt nhất cho làn da mụn không? cachtrimunnhanhnhat.net sẽ bật mí cho bạn nhé!

vien-cham-soc-da

Cà rốt

Da mụn nên lựa chọn thực phẩm gì vào thực đơn?

Cà rốt được biết đến như một loại củ cực tốt cho mắt, nhưng lượng vitamin A có trong cà rốt còn có tác dụng trị mụn trứng cá cực tốt nữa đấy.

Theo rất nhiều nghiên cứu, các chuyên gia khuyên bạn rằng uống một cốc nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng mụn trên da mặt của bạn. Hoặc bạn có thể xay nhuyễn cà rố ra đắp mặt nạ thì cũng giúp trị mụn tốt hơn.

Dưa chuột

Da mụn nên lựa chọn thực phẩm gì vào thực đơn?

Dưa chuột có chứa một hàm lượng lớn vitamin E, đây là dưỡng chất có tác dụng đẩy nhanh quá trình phân tách tế bào để tái tạo da và làm chậm lại quá trình lão hóa.

Dưỡng chất có trong dưa chuột còn giúp da chống lại những tác động tiêu cực của tia UV đến da, giúp da trắng hơn và điều trị được cả những đốm nám, tàn nhang.

Bắp cải

Da mụn nên lựa chọn thực phẩm gì vào thực đơn?

Bắp cải có chứa một lượng lớn chất diệp lục, những dưỡng chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa để chăm sóc làn da bạn tốt hơn.

Dưỡng chất vitamin A và E có trong bắp cải còn giúp bạn ngăn ngừa sự hình thành của mụn cho làn da mịn màng hơn.

Actiso

Da mụn nên lựa chọn thực phẩm gì vào thực đơn?

Atiso là thành phần chính trong rất nhiều các loại mỹ phẩm, nó cũng là thảo dược chữa bệnh và có khả năng chống lão hóa cho da.

Uống nước atiso hoặc ăn mứt từ atiso chính là cách chăm sóc cho làn da bạn khỏe mạnh.