Mùa hè là thời điểm khó khăn nhất để bảo vệ làn da của bạn. Đặc biệt là những bạn vốn có làn da dễ bị bắt nắng. Vậy làm cách nào để bảo vệ da tốt nhất? Hãy tham khảo ngay cách chăm sóc da trong thời tiết nóng lực ngay sau đây.

>>> Kem chống lão hóa da hiệu quả bạn nên biết

>>> Serum dưỡng da mặt tốt nhất tại nhà

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

cach-tri-mun-hieu-qua-tuyet-voi

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có khả năng làm tổn thương làn da của bạn xuyên qua lớp biểu bì: hậu quả mà tia cực tím UVC, UVB đem lại khá lớn. Da bạn có thể xuất hiện những đốm nâu nhỏ do hiện tượng tăng sắc tố, lão hóa sớm do quá trình sụt giảm, đứt gãy collagen, đồi mồi, nám,… là tất cả những gì bạn hứng chịu nếu không có biện pháp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời tốt nhất.

Khi đi ra ngoài trời bạn có thể mặc đồ chống nắng nhưng như vậy là chưa đủ. Bởi tia cực tím có khả năng xuyên qua lớp vải của bạn tác động đến da. Bạn cần thêm một loại kem chống nắng thích hợp với làn da của mình. Thoa lên da trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để phát huy công dụng tối da của kem chống nắng.

munnoitiet

Tập thể dục

Thơi tiết oi bức luôn làm cho bạn trong trạng thái mệt mỏi. Bạn có thể không tập thể dục nhưng sức khỏe của bạn sẽ không thể cải thiện hơn và làn da cũng vậy. Một phần nhiệt và độc trong cơ thể sẽ được thải ra qua tuyến mồ hôi để giảm áp lực cho gan, thận. Vì vậy, bạn cần vận động thật nhiều để cảm thấy thoải mái nhất , lỗ chân lông được thông thoáng và tránh viêm nang lông là cách trị mụn nhanh nhất.

Ăn nhiều trái cây tươi

cach-tri-mun-hieu-qua-voi-trai-cay

Lượng vitamin được bổ sung từ trái cây quả là tuyệt vời. Đó là nguồn cung cấp dưỡng chất cần thiết để giúp làn da sáng khỏe và săn chắc. Đặc biệt là vitamin A, C, E có khả năng tái sinh collagen, phục hồi chức năng tăng sinh và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

Mùa hè bạn không quá khó tìm được trái cây thích hợp cho làn da cuả bạn. Chế biến với các công thức khác nhau sẽ giúp bạn liên tục bổ sung dưỡng chất cho da mà không cảm thấy quá nhàm chán.

Xem thêm thông tin hữu ích: 

>>> Sản phẩm nào điều trị mụn kích ứng hiệu quả nhất hiện nay

>>> Giải pháp điều trị mụn đầu đen hiệu quả nhanh nhất